Являетесь ли Вы специалистом?
Да Нет

Витамины для волос, кожи и ногтей


Владимир
Какие витамины нужно принимать для укрепления зубов?

Ответ эксперта
Для нормального развития и поддержания зубной эмали необходимо достаточное поступление в организм кальция, фтора и других минералов. Кроме того, дефицит поступления витамина Д3 приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена и, как следствие – ухудшению состояния зубов.
Суточная норма потребления кальция у взрослого человека составляет 1000 мг, витамина Д3 - 400 МЕ. Такое количество нутриентов получить с пищей может быть затруднительно. В таком случае на помощь приходят препараты, содержащие кальций и витамин Д3. Например, Компливит кальций Д3 содержит в 1 таблетке 500 мг кальция и 200 МЕ витамина Д3, т.е. прием 2х таблеток позволяет восполнить суточную потребность организма в этих нутриентах.
Тем не менее, причины кариеса и разрушения зубов многочисленны и далеко не всегда связаны с дефицитом минералов и витаминов, поэтому при наличии подобных проблем следует проконсультироваться со специалистом.

Мария
Какие витамины необходимы для улучшения состояния кожи, волос и ногтей?

Ответ эксперта
Для нормального роста и развития волос необходимы витамины A, Е, С, Н, витамины группы В. Одной из причин ломкости ногтей может быть недостаток витаминов (А, Н, группы B и др.) и кальция. Дефицит витаминов A, E, B2, B5, H может привести к ухудшению состояния кожи. С профилактической целью рекомендовано принимать витаминные комплексы, содержащие перечисленные витамины в дозах, не превышающих суточную потребность. Одним из таких комплексов, разработанных для улучшения состояния кожи, ногтей и волос, является Компливит Сияние. Поскольку изменение состояния кожи, ногтей и волос может быть связано с самыми разнообразными причинами, для осмотра и получения квалифицированной консультации лучше обратиться к врачу-дерматологу.

Юлия
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, последнее время у меня стали появляться заеды, какого витамина мне не хватает? Спасибо.

Ответ эксперта
Уважаемая Юлия! Трещины и корочки в углах рта (угловой стоматит) - типичный признак недостатка витамина B2. Рекомендуем Вам начать прием поливитаминного комплекса, содержащего все витамины в суточных дозах.

Жанна
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие витамины содержащие кальций можно применять ребенку 5-ти лет, когда слоятся ногти на ногах.

Ответ эксперта
Уважаемая Жанна! Причиной беспокоящих Вас симптомов может быть не только недостаток кальция и витаминов, но также, например, грибковые заболевания. Поэтому прежде чем принимать какие-либо препараты необходимо обратиться за консультацией к дерматологу и пройти обследование.

Александра
Здравствуйте! Мне 23 года. После перенесенного стресса сильно похудела, и, самое главное, стали очень сыпаться волосы. Поправиться, наверное будет не трудно, хотя организм сейчас очень ослаблен. А вот волосы меня сильно беспокоят. За три месяца их объем уменьшился почти в трое, я просто в ужасе. Что мне делать? Как это прекратить, и восстановиться ли со временем мой прежний объем волос?

Ответ эксперта
Уважаемая Александра! Одной из причин интенсивного выпадения волос, являются стрессовые ситуации. Поэтому для эффективной терапии, прежде всего, необходимо прекратить воздействие стрессового фактора (при необходимости обратиться к невропатологу для назначения соответствующей терапии), а также проконсультироваться с дерматологом-трихологом, для назначения адекватной и индивидуальной терапии. Безусловно, прием поливитаминных препаратов в данной ситуации показан, однако выбор конкретного комплекса (или монопрератов), желательно согласовать с врачом.
Страницы:
1 2 3 4


Задать вопрос
Вопросы по темам
При копировании материалов с сайта, Вы обязаны вставить ссылку на сайт www.vitamini.ru