Являетесь ли Вы специалистом?
Да Нет

Другое


Лалита
Какие витамины лучше усваиваются и полезнее для организма человека, «натуральные» или «синтезированные»?

Ответ эксперта
Витамины – простые, небелковые химические соединения, которые легко синтезируются и не отличаются по строению и фармакологическим свойствам от витаминов, содержащихся в натуральных продуктах питания. Определенное количество витаминов должно поступать извне, поскольку в организме человека они либо вообще не синтезируются, либо скорость их синтеза недостаточна. Основным источником витаминов и минералов для человека является пища. Витамины выделяют из природных источников или получают из природного сырья. Все витамины, выпускаемые медицинской промышленностью, являются синтезированными и полностью идентичны "природным", присутствующим в натуральных продуктах литания, и по химической структуре и по биологической активности. Процесс производства витаминов высокотехнологичен: он гарантирует не только чистоту, но и хорошую, строго контролируемую сохранность витаминов. В настоящее время нет никаких научно обоснованных данных, что «синтезированные» витамины хуже усваиваются, чем «натуральные».

Катерина
Мне 43 года. Никогда никаких витаминов не пила (кроме тех, что поступают с пищей). Как определить, надо ли мне что-нибудь принимать, и, если ответ положительный, то что именно. Я страдаю бронхиальной астмой. Спасибо.

Ответ эксперта
Уважаемая Катерина! Многочисленные исследования, проводимые Институтом питания РАМН, показывают, что дефицит витаминов разной степени выраженности встречается у 90% населения. В зависимости от качества питания он может быть выражен в большей или меньшей степени, затрагивать только один или сразу несколько витаминов. Вот почему специалисты рекомендуют принимать поливитаминные препараты с профилактической целью. При этом предпочтение следует отдавать комплексам, содержащим суточные дозы витаминов, т.к. высокие дозы могут провоцировать нежелательные реакции, в том числе, аллергические.

Полина
Добрый день! Совсем запуталась в дозировках витаминов. К примеру, у Вас на сайте указана суточная потребность в витамине Е - 8 МЕ, а в витаминном комплексе Центрум - указано, что 1 таблетка 30 МЕ, что составляет дневную норму на 100%. Прокомментируйте. Спасибо!

Ответ эксперта
Уважаемая Полина! По российским и европейским рекомендациям суточная норма витамина Е для женщин в зависимости от возраста - 8-18 МЕ. Не секрет, что многие поливитаминные комплексы содержат витамины в дозах, многократно превышающих суточную потребность. Для профилактического приема рекомендуются поливитамины с суточными дозировками, которые позволяют принимать комплекс длительно без риска развития гипервитаминоза.

Катя
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, не повлияет ли отрицательно на беременность постоянный прием препарата

Ответ эксперта
Уважаемая Катя! Интересующий вас препарат может применяться при беременности, однако не забывайте, что прием любых лекарственных средств при беременности, подготовке к ней и в период лактации необходимо согласовывать с врачом.

Юля
Подскажите пожалуйста, у меня сухая кожа на лице, а теперь чешется шея и стала шелушиться без всяких пятен, покраснений и другого, может ли это быть вызвано сухостью кожи, и какие при этом надо принимать витамины. При этом у меня проблемы с желудком и поджелудочной. На витамины какой группы нужно сделать упор?

Ответ эксперта
Уважаемая Юля! К сожалению, только по вашему описанию невозможно определить причину зуда. Вам необходимо обратиться за консультацией к дерматологу.
Страницы:
1 2 3 4


Задать вопрос
Вопросы по темам
При копировании материалов с сайта, Вы обязаны вставить ссылку на сайт www.vitamini.ru