Являетесь ли Вы специалистом?
Да Нет

Витамины и спорт


Денис
Я колю сустанол, какие витамины мне еще нужны для большего успеха?

Ответ эксперта
Уважаемый Денис! Применяемый Вами препарат (Сустанон) относится к анаболическим стероидам и представляет собой смесь четырех тестостеронов. В медицине применяется при недостаточности андрогенов у мужчин, в некоторых видах спорта для наращивания мышечной массы (из вашего письма можно сделать вывод, что данный препарат применяется Вами именно с этой целью). В подобных случаях для достижения наилучшего эффекта дополнительный прием витаминных препаратов, их дозировки, а также продолжительность применения необходимо согласовать со специалистами в этой области.

Сергей
Скажите пожалуйста, с помощью каких витаминов можно увеличить усвоение белка в организме и увеличить вес?

Ответ эксперта
Уважаемый Сергей! На усвоение белка в организме оказывают, прежде всего, влияние витамины группы В, С, А и Е. Подберите себе поливитаминный комплекс с содержанием всех вышеперечисленных витаминов.

Сергей Владимирович
Я занимаюсь тяжёлой атлетикой, мой рост 172 см и вес 58 кг. Какие витамины посоветуете купить (название витаминного комплекса?), чтобы набрать вес и вообще какие витамины лучше покупать?

Ответ эксперта
Уважаемый Сергей Владимирович! При покупке витаминного комплекса прежде всего рекомендуем обратить внимание на его состав. Во-первых, препарат должен содержать все жизненно необходимые витамины. Во-вторых, дозировка витаминов должна соответствовать суточным потребностям организма. В-третьих, следует с осторожностью относиться к препаратам, содержащим как витамины, так и минералы из-за возможного отрицательного взаимодействия при совместном введении в организм.

Сергей
Добрый день! Я занимаюсь бодибилдингом и весьма давно (6 лет), весной пробовал калоть витамины B1, B2, B6, B12, каждого по пять ампул по 2 мг, также принимал иод-актив, аскорутин. Результат превзошел ожидания: у всех наблюдался спад, вызванный авитаминозом, а у меня небывалый подьём. Хотелось бы узнать, вредно ли принимать внутремышечно витамины, если не вредно - то какие и как. Заранее благодарен. Кстати к слову, оральные витамины и поливитамины такого подьёма не дают... почему-то...

Ответ эксперта
Уважаемый Сергей! Парентерально (внутримышечно) витамины назначаются только с лечебной целью и только врачом. Во-первых, не все жизненно необходимые витамины содержится в растворах для парентерального введения. Во-вторых, существует много нюансов их назначения. В-третьих, риск возникновения аллергических реакций при применении подобных форм значительно выше. Поэтому для более адекватного подбора витаминотерапии советуем Вам обратиться к врачу.

Виталий
Я занимаюсь бодибилдингом и заодно посещаю карате! Вот купил на днях Теравит. Хотел спросить: он мне подходит? Сколько мне его нужно применять в день и на какой срок? Может вы что посоветутете получше? Заранеее спасибо!

Ответ эксперта
Уважаемый Виталий! Выбранный Вами комплекс содержит витамины в дозировках, несколько превышающих суточную потребность организма, а также минералы. Согласно инструкции данный препарат применяется по 1 таблетке в сутки во время или после еды, в течение 30 дней. В последующем при выборе поливитаминного комплекса советуем Вам обратить внимание на состав комплекса. Дозировка витаминов должна быть максимально приближена к суточной потребности организма. Что же касается минералов, то назначение их рекомендуется после диагностирования отклонений в их обмене.
Страницы:
1 2 3


Задать вопрос
Вопросы по темам
При копировании материалов с сайта, Вы обязаны вставить ссылку на сайт www.vitamini.ru