| Витамины и красота |
Игнат |
| Скажите пожалуйста, какие витамины и минералы помогут избавиться от перхоти? |
Ответ эксперта |
Изменения кожи и волос бывают обусловлены различными причинами: физиологическими состояниями организма, гормональными перестройками, влиянием внешних факторов окружающей среды (в том числе моющих средств и средств по уходу за кожей и волосами), а также могут быть признаками различных кожных заболеваний и др. Перхоть может быть следствием нарушения обмена веществ, дерматологических заболеваний и др. причин.
С профилактической целью могут быть рекомендованы витаминные комплексы, содержащие витамины (А, Е, С, Н, витамины группы В) в дозах, не превышающих суточную потребность. Например, специально разработанный комплекс Компливит Сияние содержит 11 витаминов, 8 минералов, экстракт зеленого чая, липоевую кислоту и, по данным проведенного исследования, улучшает состояние кожных покровов, ногтей и волос, а также общее самочувствие.
Однако в связи с тем, что изменение состояния кожи и волос может быть связано с самыми разнообразными причинами, для получения квалифицированной консультации, а также индивидуального подбора лечения и средств по уходу за волосами необходимо обратиться к врачу-дерматологу.
|
Марианна |
| Какие витамины необходимы могут помочь при выпадении волос? |
Ответ эксперта |
Ежедневное выпадение от 60 до 150 волос (в среднем, около 100 волос в сутки), а иногда и более, является нормой. Выпадение волос может изменяться в различные сезоны и зависит от множества факторов окружающей среды и состояния организма. Для нормального роста и развития волос необходимы следующие витамины: А, Е, С, витамины группы В, некоторые микроэлементы. С профилактической целью могут быть рекомендованы витаминные комплексы, содержащие перечисленные витамины в дозах, не превышающих суточную потребность.
Однако следует помнить, что выпадение волос далеко не всегда связано с дефицитом витаминов и может встречаться при различных патологических состояниях (гипервитаминозы, стрессовые ситуации, эндокринные заболевания и др.), при использовании некоторых лекарственных препаратов, воздействии внешних факторов окружающей среды. При интенсивном выпадении волос рекомендовано обратиться за консультацией к специалистам (терапевту, дерматологу, трихологу).
|
Виктор |
| Какой витаминный комплекс нужно принимать при угревой сыпи? |
Ответ эксперта |
К ухудшению состоянию кожи может привести дефицит витаминов A, E, B2, B5, H. С профилактической целью могут быть рекомендованы витаминные комплексы, содержащие перечисленные витамины в дозах, не превышающих суточную потребность. Например, витаминно-минеральный комплекс Компливит содержит необходимые организму витамины и минералы в «физиологических» дозах – т.е. не превышающих допустимые пределы потребления. Поэтому он подходит даже для длительного применения.
Для лечения угревой сыпи иногда используют витаминные препараты, содержащие витамины в лечебных дозах (во много раз превышающих суточную потребность организма). Применение таких препаратов возможно только по назначению врача-дерматолога.
|
Владимир |
| Какие витамины нужно принимать для укрепления зубов? |
Ответ эксперта |
Для нормального развития и поддержания зубной эмали необходимо достаточное поступление в организм кальция, фтора и других минералов. Кроме того, дефицит поступления витамина Д3 приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена и, как следствие – ухудшению состояния зубов.
Суточная норма потребления кальция у взрослого человека составляет 1000 мг, витамина Д3 - 400 МЕ. Такое количество нутриентов получить с пищей может быть затруднительно. В таком случае на помощь приходят препараты, содержащие кальций и витамин Д3. Например, Компливит кальций Д3 содержит в 1 таблетке 500 мг кальция и 200 МЕ витамина Д3, т.е. прием 2х таблеток позволяет восполнить суточную потребность организма в этих нутриентах.
Тем не менее, причины кариеса и разрушения зубов многочисленны и далеко не всегда связаны с дефицитом минералов и витаминов, поэтому при наличии подобных проблем следует проконсультироваться со специалистом.
|
Мария |
| Какие витамины необходимы для улучшения состояния кожи, волос и ногтей? |
Ответ эксперта |
| Для нормального роста и развития волос необходимы витамины A, Е, С, Н, витамины группы В. Одной из причин ломкости ногтей может быть недостаток витаминов (А, Н, группы B и др.) и кальция. Дефицит витаминов A, E, B2, B5, H может привести к ухудшению состояния кожи. С профилактической целью рекомендовано принимать витаминные комплексы, содержащие перечисленные витамины в дозах, не превышающих суточную потребность. Одним из таких комплексов, разработанных для улучшения состояния кожи, ногтей и волос, является Компливит Сияние. Поскольку изменение состояния кожи, ногтей и волос может быть связано с самыми разнообразными причинами, для осмотра и получения квалифицированной консультации лучше обратиться к врачу-дерматологу. |
|
|
|
