| Другое |
Михаил |
| Какие витамины нужны при кровоточивости десен? |
Ответ эксперта |
Наиболее частой причиной кровоточивости десен является гингивит (воспаление десен). Профилактика гингивита обычно заключается в соблюдении гигиены полости рта (регулярная чистка зубов, использование зубной нити и профилактических зубных эликсиров). Курение, стресс, несбалансированная диета, эндокринные заболевания (например, сахарный диабет), заболевания крови, применение лекарственных препаратов – могут быть провоцирующими факторами. Гормональные перестройки в период беременности также являются предрасполагающими факторами для возникновения кровоточивости десен. При кровоточивости десен необходимо обратиться за консультацией к специалистам в области стоматологии.
В некоторых случаях кровоточивость десен может быть обусловлена дефицитом аскорбиновой кислоты (витамина С). Физиологическая потребность в витамине C для взрослых составляет 90 мг (с учетом поступления аскорбиновой кислоты из продуктов питания). Более подробную информацию о пищевых источниках аскорбиновой кислоты и витаминно-минеральных комплексах, которые ее содержат, Вы можете найти на нашем сайте.
|
Магдалена |
| Как влияет злоупотребление алкоголем на содержание витаминов в организме? Совместим ли прием витаминных комплексов с алкоголем? |
Ответ эксперта |
Чрезмерное употребление алкоголя приводит к дефициту многих витаминов (витаминов группы B, витамина A, РР, Е, C и других). Злоупотребление алкоголем предрасполагает к истощению и авитаминозу вследствие нарушения всасывания и метаболизма практически всех компонентов пищи. Одновременный прием витаминов с алкоголем не рекомендуется, поскольку алкоголь нарушает всасывание некоторых витаминов. Есть данные об отрицательном взаимодействии каротина (провитамина витамина А) с алкоголем: при их комбинации возможно повреждение печени в большей степени, чем при приеме только алкоголя.
Тем не менее, потребность в некоторых витаминах и минералах у людей, злоупотреблявших алкоголем, как правило, выше, чем у здоровых людей. Поэтому при регулярном употреблении алкоголя необходимо следить за восполнением дефицита витаминов и минералов, в ряде случае может потребоваться назначение высоких, так называемых «терапевтических» доз микронутриентов, поэтому выбор витаминно-минерального комплекса и режим его приема желательно согласовать со специалистом.
|
Владимир |
| Какие витамины нужно принимать для укрепления зубов? |
Ответ эксперта |
Для нормального развития и поддержания зубной эмали необходимо достаточное поступление в организм кальция, фтора и других минералов. Кроме того, дефицит поступления витамина Д3 приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена и, как следствие – ухудшению состояния зубов.
Суточная норма потребления кальция у взрослого человека составляет 1000 мг, витамина Д3 - 400 МЕ. Такое количество нутриентов получить с пищей может быть затруднительно. В таком случае на помощь приходят препараты, содержащие кальций и витамин Д3. Например, Компливит кальций Д3 содержит в 1 таблетке 500 мг кальция и 200 МЕ витамина Д3, т.е. прием 2х таблеток позволяет восполнить суточную потребность организма в этих нутриентах.
Тем не менее, причины кариеса и разрушения зубов многочисленны и далеко не всегда связаны с дефицитом минералов и витаминов, поэтому при наличии подобных проблем следует проконсультироваться со специалистом.
|
Анатолий |
| Какие витамины рекомендовано принимать при онкологических заболеваниях? |
Ответ эксперта |
| Подбор витаминной коррекции при онкологических заболеваниях может быть осуществлен только лечащим врачом. На сегодняшнее время вопрос о потенциальной пользе и вреде витаминов для онкологических больных остаётся дискутабельным. С одной стороны, показана роль некоторых витаминов в профилактике и лечении онкологических заболеваний. С другой стороны, применение некоторых витаминов в высоких дозах может стимулировать онкогенез. Поэтому принимать витаминные препараты онкологическим больным самостоятельно недопустимо и небезопасно. Для определения необходимости в назначении витаминов, выбора витаминного препарата, определения оптимального режима дозирования и длительности приема наиболее разумно и правильно будет обратиться к специалисту-онкологу. |
Александр |
| Какие витамины необходимы для роста? |
Ответ эксперта |
| Рациональное питание - важнейшее условие сохранения здоровья, нормального роста и развития организма человека. Полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами. Кроме широко известного витамина A – витамина «роста», для нормального обеспечения обменных процессов, роста и развития организма ребёнка требуется достаточное и сбалансированное поступление многих других витаминов, а также минералов и питательных веществ. Для обеспечения роста необходимо достаточное поступление белка из пищи, а на усвоение белка в организме оказывают влияние витамины группы B, C, А и Е. Для профилактики гиповитаминоза рекомендовано принимать витаминно-минеральные комплексы, содержащие необходимые витамины и минералы в дозах, не превышающих суточную потребность. Выбор наиболее оптимальной витаминно-минеральной коррекции рекомендовано обсудить с врачом. |
|
|
|
